Mükemmeliyetçilik Duygusu

Mükemmeliyetçilik duygusu insana psikolojik yönden zarar veren, hiç hata yapmamayı arzu ettiren fakat tam tersine daha fazla hata yapmamıza sebep olan bir duygudur. Bir birey yapmış olduğu her işin mükemmel olmasını, hiç hata barındırmamasını ister. Böylelikle artık o kişi mükemmeliyetçi bir insan olur. Yapmış olduğu ve yapacağı her türlü eylemi mükemmel bir şekilde tamamlamak ister fakat önüne bazı olması gereken ama kendisinin hoşnut olmadığı engeller çıkar. Bu engeller olmazsa eğer kişi ilk etaplarda yoğun bir şekilde mutluluk elde etse de bu yolun sonu oldukça kötü bir yere varır. Çünkü mükemmeliyetçilik yaratıcımız olan Allah’a özgüdür. İnsan ise mükemmel olamaz ve sürekli hata yapabilir bir yapıya sahiptir. Her insan hata yapabildiği gibi kişinin bu durumu kabul etmesi ve mükemmeliyetçilikten vazgeçmesi gerekir. Eğer vazgeçmez ise her işin mükemmel olmasını isteyeceğinden, yaratıcı tarafından böyle bir durumun mümkün olmayacağı ifade etmek amacı ile o kişinin önüne engeller çıkar. Eğer vazgeçer ve hata yapabileceğini kabul ederse ortada bir sorun kalmaz. Allah bizim güzel iş yapmamıza engel çıkarır diye bir algı oluşmasın. Yaratıcımız olan Allah bizi hata yapmaya müsait bir şekilde yaratmıştır. İnsandan istediği ise çok çalışıp gayret edip nasibinde ne var ise onu elde etmesidir. Allah bize bir şeyler yapmayın sadece ibadet edin demiyor. İbadetin yanında birde doğru bir şekilde çalışmamızı emreder. Burada sözü edilen durum kendinizi geliştirin, değiştirin fakat hata yapabileceğinizi kabul ederek bir şeyler yapın ifadesidir. Yani Allah’ın hiç kimseye garezi yoktur. Eğer hata yapabileceğimizi kabul etmeden çaba harcarsak bu boş bir çaba olur, boş yere kürek çekmiş oluruz çünkü insanın fıtratında hata yapmaya eğilim vardır. Mükemmeliyetçi olan bir insan özellikle başkalarının takdirini kazanmak ve onların gözünde güzel bir konuma gelebilmek için her şeyi en iyi şekilde yapmak ister. Fakat bu süreç içerisinde kendi istek ve arzularını başkalarının gözüne girebilmek için adeta arka planda bırakır ve unutur. Buda tabiri caizse bir köleliktir.

Mükemmeliyetçilikten Nasıl Kurtulunur

İnsanı gün geçtikçe bataklığa sürükleyen bu duygudan kurtulmanın tek yolu, hata yapabileceğimizi kabul etmektir. Kişi hata yapabildiğini kabul ettikçe görecek ki hata yapmasına rağmen yine de başarıyı elde edebiliyor. Böylelikle kendisini kusurları ve hataları ile kabullenebilecektir. Buda insana büyük fırsatlar tanır. İnsanın kendi kusurlarını görüp onunla ilgilenmesi kusurlarını değiştirebilmesine, hatalarını görmesi ve kabul etmesi ise, hatalarından ders çıkarıp onları tekrarlatmadan stresten uzak bir hayat yaşamasına olanak tanır.

Unutmamakta fayda var eğer hayatınızda en ufak bir sorun ve problem yok ise belirli bir süre sonra sıkıntı ve sorun yaşamaktan korku duymaya başlayacaksınız ve buda sizde bazı psikolojik sorunlar oluşturabilir. Bu sebepten ötürü bir hata veya sorun ile karşılaştığınızda o hatadan deneyim çıkarın hatayı yok etmek yerine, hatayı örtün veya başarı ile değiştirin. Sorunsuz bir hayat şekli bir süre sonra herhangi bir sorun olmadığından ötürü başlı başına kendisi problem olan bir hayat şekli olacaktır.

Ferhat Arslan {Ferhat}

Selam 26 yaşındayım kişisel gelişim hakkında kendime yetecek kadar eğitim aldım. Edinmiş olduğum bilgiler doğrultusunda paylaşım yapıp hem kendimi geliştirmek hemde sizleri bilgilendirmek istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir